トモヤです！
人生デザインしてますか？
今回は
「生きる上で何より先にやるべきこと3選」
を教えちゃいます！
結論から言いますが、誰にでもできます。
けど、以外とできないんですよ、コレが。
そして、
３度のどん底を歩んだ僕が
このことをできてなくて、
体が壊れて行ったんです。
（詳しくは僕のストーリーへ！）
だからこそ、伝えたい。
このことは絶対忘れないで
常に頭に入れておいてください！！！
「そんなもん知らなくても生きていけるわ」
って人は戻ってもらってかまいません。
フリーランスになる上で、
これから生きていく上で、
毎日が明るく楽しく元気になれる
【元となる】ことなんです。
最初にも言いましたが、
今から教えることは、誰にでもできます。
なので、できると誓ってほしい。
やってねーと言っても、
実際にやる人は２割ほど。
せっかく僕の記事を読んでくれてるので、
あなただけは楽しい人生送ってほしいんです。
今から言う簡単な3つのことをした後に、
仕事、勉強、スキル、自己投資、遊びをすれば、
何倍もの効果を発揮できます！
お待たせしました！
「で？結局何をすればいいの？？」
ってことですが、それは…
・バランスよく食べる
・適度な運動する
・さっさと寝る
です！！！
ね？当たり前でしょ？
けど、思い返してみて。
終電超えても仕事…
ヘトヘトになって帰るから運動不足…
次の日朝から仕事だから食事はテキトー…
こんな生活してて、
さらに自己投資とか勉強なんてできない。
そして、どれか一つでもかけてしまうと、
知らないうちに体を蝕んでいってしまうんです…
そして、
何より怖いのが「気づかないうちに壊れてる」
ということなんです。
毎日無我夢中で仕事に取り組んでるからこそ、
自分の体のことを忘れがち。
気づいたらボロボロになって、
いつの間にか傷だらけになって戦ってることに…
（かっこいいとか思わないでね？？？ほんと笑）
実際、
ノウハウやスキル、
実績がほしいのは痛いほどわかります。
けど！もし自分の体がボロボロで知識をえても、
覚えることはもちろん、
せっかく覚えたとしても忘れちゃいます！
考えてみて。
あなたが野球をやることになったとします。
そのときに、まず何をやりますか？
…
筋トレやトレーニングですよね？
バット、グローブ、ボールを触る前に、
まずは「基礎」を固める必要があります、
ガリガリの人に「ホームラン打て！」
と言われても無理な話ですよね。
同じこと。
まずは自分の体を第一に考えて生活しましょう！
…けど、
「わかってるけど、
仕事でそんなのできないよ！」
って気持ち、めちゃくちゃわかる。
僕もそうだから。
だから僕は辞めてフリーランスになった。
あなたの体は、あなただけのもの。
なのに、会社中心の人生でいいの？
転職すれば次の会社はいい環境かもしれない。
けど、
転々と仕事してきたのにうまくいかなかったし、
転職して幸せになれる保証なんてない。
確かに、フリーランスも怖かった。
けど、ゆっくり美味しいご飯食べられず、
体を動かしてスッキリすることもできず、
時間を拘束されて寝ることもできない…
そんな人生を定年まで社畜で過ごすなんて、
僕はそっちのが怖かった。
会社にいながら、
自分の体を第一できればよかったなぁと、
考えることもあります。
なので、
「辞めろ」とはもちろん言いませんし、
あなたがその会社でこの時間を作れるなら、
それに越したことはないです。
何が言いたいかと言うと、
自分の体を第一に考えて生活しよう！
ということ。
健康的な生き方をして、
心も体も
デザインしていきましょうね！
p.s.
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